top of page

Do men & women look at health the same? A Health StirFry for Everyone

𝗠𝘆 𝗵𝘂𝘀𝗯𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗵𝗶𝗻𝗸𝘀 𝗶𝗳 𝗵𝗲 𝗲𝗮𝘁𝘀 𝗮 𝗹𝗶𝘁𝘁𝗹𝗲 𝗹𝗲𝘀𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘃𝘆 𝘄𝗵𝗲𝗻 𝗵𝗲 𝗼𝗿𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗮 𝗰𝗵𝗶𝗰𝗸𝗲𝗻 𝗳𝗿𝗶𝗲𝗱 𝘀𝘁𝗲𝗮𝗸, 𝗵𝗲’𝘀 𝗯𝗲𝗶𝗻𝗴 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗼𝘂𝘀.

𝗥𝗲𝗮𝗹𝗹𝘆 𝘁𝗵𝗼𝘂𝗴𝗵, 𝗺𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗻𝗱 𝘁𝗼 𝗱𝗲𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽 𝗵𝗶𝗴𝗵 𝗯𝗹𝗼𝗼𝗱 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲, 𝗵𝗶𝗴𝗵 𝗰𝗵𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝗹 𝗮𝗻𝗱 𝗵𝗲𝗮𝗿𝘁 𝗱𝗶𝘀𝗲𝗮𝘀𝗲 𝗲𝗮𝗿𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗶𝗻 𝗹𝗶𝗳𝗲. 𝗧𝗵𝗲𝘆 𝗵𝗮𝘃𝗲 𝗵𝗶𝗴𝗵𝗲𝗿 𝗿𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗼𝗳 𝗹𝘂𝗻𝗴 𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗮𝗻𝗱 𝗲𝗺𝗽𝗵𝘆𝘀𝗲𝗺𝗮 𝘁𝗼𝗼. 𝗧𝗵𝗲𝘀𝗲 𝗳𝗮𝗰𝘁𝗼𝗿𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗲 𝘁𝗼 𝘄𝗵𝘆 𝘄𝗲 𝗹𝗶𝘃𝗲 𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿.


𝗪𝗵𝘆? 𝗔𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗼 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗮𝗿𝗰𝗵 (𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘄𝘄𝘄.𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲𝘀.𝗰𝗼𝗺/𝗿𝗶𝗴𝗵𝘁-𝗰𝗮𝗿𝗲/𝗹𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲-𝗮𝗻𝗱-𝘄𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀/𝗺𝗲𝗻-𝘃𝘀-𝘄𝗼𝗺𝗲𝗻-𝘄𝗵𝗼𝘀-𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝗶𝗲𝗿)

𝗪𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗼𝗿𝗲 𝗹𝗶𝗸𝗲𝗹𝘆 𝘁𝗼 𝗺𝗮𝗸𝗲 𝗿𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗮𝗽𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀.

𝗠𝗲𝗻 𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗼𝗿𝗲 𝗹𝗶𝗸𝗲𝗹𝘆 𝘁𝗼 𝗯𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿𝘄𝗲𝗶𝗴𝗵𝘁.

𝗠𝗲𝗻 𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗼𝗿𝗲 𝗹𝗶𝗸𝗲𝗹𝘆 𝘁𝗼 𝘀𝗺𝗼𝗸𝗲.


𝗔𝘀 𝗺𝘂𝗰𝗵 𝗮𝘀 𝘄𝗲 𝘄𝗼𝘂𝗹𝗱 𝗹𝗼𝘃𝗲 𝘁𝗼 𝗵𝗲𝗹𝗽 𝘁𝗵𝗲 𝗺𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗼𝘂𝗿 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝘆 𝗴𝗲𝘁 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆, 𝘄𝗲 𝗰𝗮𝗻’𝘁 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗮𝗿𝗶𝗹𝘆 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 𝘁𝗵𝗲𝗺. 𝗔𝘀 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗮𝗻𝘆𝗼𝗻𝗲, 𝘁𝗵𝗲𝘆 𝗺𝘂𝘀𝘁 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗹𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗶𝗿𝗲 𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲.

𝗧𝗵𝗶𝘀 𝗶𝘀 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁 𝗲𝘃𝗶𝗱𝗲𝗻𝗰𝗲 𝘁𝗼 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗼𝗳 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝘁𝗵𝗮𝘁 𝘄𝗲 𝗰𝗮𝗻 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹 𝗶𝗻 𝗼𝘂𝗿 𝗼𝘄𝗻 𝗹𝗶𝘃𝗲𝘀.


𝗪𝗲 𝗰𝗮𝗻 𝗹𝗲𝗮𝗱 𝗮 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝗹𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗵𝗼𝗽𝗲 𝘁𝗵𝗲𝘆 𝘀𝗲𝗲 𝘁𝗵𝗮𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝘄𝗮𝗻𝘁 𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲 𝘁𝗼𝗼. 𝗜𝗻 𝘁𝗵𝗲 𝗺𝗲𝗮𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲, 𝗜 𝗸𝗻𝗼𝘄 𝗶𝘁’𝘀 𝘃𝗲𝗿𝘆 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗼𝗸 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝗺𝗲𝗮𝗹𝘀 𝘄𝗵𝗲𝗻 𝘆𝗼𝘂 𝗮𝗿𝗲 𝘁𝗿𝘆𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗼 𝗽𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲 𝗲𝘃𝗲𝗿𝘆𝗼𝗻𝗲 𝘀𝗼 𝘁𝗵𝗼𝘂𝗴𝗵𝘁 𝗜’𝗱 𝘀𝗵𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗻 𝗲𝘅𝗮𝗺𝗽𝗹𝗲 𝗼𝗳 𝗮 𝘀𝘁𝗶𝗿 𝗳𝗿𝘆 𝗺𝗲𝗮𝗹 𝘁𝗵𝗮𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝘄𝗵𝗼𝗹𝗲 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝘆 𝘄𝗶𝗹𝗹 𝗲𝗻𝗷𝗼𝘆 𝗮𝗻𝗱 𝗰𝗮𝗻 𝗯𝗲 𝗳𝗼𝗿 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁-𝗯𝗮𝘀𝗲𝗱 𝗲𝗮𝘁𝗲𝗿𝘀 𝗮𝗻𝗱/𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗮𝘁 𝗲𝗮𝘁𝗲𝗿𝘀 𝘁𝗼𝗼.


𝗪𝗵𝗮𝘁 𝘆𝗼𝘂 𝗻𝗲𝗲𝗱:

𝟭 𝗰𝘂𝗽 𝗼𝗳 𝗯𝗿𝗼𝘄𝗻 𝗿𝗶𝗰𝗲 (𝘂𝗻𝗰𝗼𝗼𝗸𝗲𝗱)-𝗜 𝗺𝗮𝗸𝗲 𝗶𝗻 𝗺𝘆 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗼𝗸𝗲𝗿 𝗯𝘆 𝗮𝗱𝗱𝗶𝗻𝗴 𝟭.𝟱 𝗰𝘂𝗽𝘀 𝘄𝗮𝘁𝗲𝗿 & ¼ 𝘀𝗮𝗹𝘁 & 𝗰𝗼𝗼𝗸 𝗼𝗻 𝗵𝗶𝗴𝗵 𝗳𝗼𝗿 𝟮𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝟮𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗿𝗲𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲


𝟮 𝗯𝗹𝗼𝗰𝗸𝘀 𝗳𝗶𝗿𝗺 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝗰 𝘁𝗼𝗳𝘂 𝗰𝘂𝗯𝗲𝗱/𝗱𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗱 & 𝗰𝘂𝗯𝗲𝗱- *𝘁𝗵𝗶𝘀 𝗶𝘀 𝘄𝗵𝗲𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗱 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲 𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴𝘀 𝘂𝗽 𝗯𝘆 𝗰𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 𝘀𝗵𝗿𝗶𝗺𝗽, 𝗰𝗵𝗶𝗰𝗸𝗲𝗻, 𝗯𝗲𝗲𝗳 𝗶𝗳 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝘆 (𝗼𝗿 𝘆𝗼𝘂) 𝗮𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘁 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲𝗱 𝗶𝗻 𝘁𝗼𝗳𝘂*


𝗠𝗮𝗿𝗶𝗻𝗮𝘁𝗲 𝘁𝗼𝗳𝘂 (𝗮𝗻𝗱/𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗮𝘁) 𝗶𝗻 𝟮 𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀𝗽𝗼𝗼𝗻𝘀 𝗮𝗿𝗿𝗼𝘄𝗿𝗼𝗼𝘁 𝗽𝗼𝘄𝗱𝗲𝗿, 𝟮 𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀𝗽𝗼𝗼𝗻𝘀 𝗼𝗳 𝘁𝗮𝗺𝗮𝗿𝗶 𝗼𝗿 𝘀𝗼𝘆 𝘀𝗮𝘂𝗰𝗲, 𝟮 𝘁𝗲𝗮𝘀𝗽𝗼𝗼𝗻𝘀 𝗼𝗳 𝘀𝗲𝘀𝗮𝗺𝗲 𝗼𝗶𝗹-𝗯𝗮𝗸𝗲 𝗳𝗼𝗿 𝟮𝟴 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗼𝗻 𝟰𝟬𝟬


𝗦𝗮𝘂𝘁é 𝟮 𝗰𝘂𝗽𝘀 𝗼𝗳 𝗯𝗿𝗼𝗰𝗰𝗼𝗹𝗶, 𝟭 𝗿𝗲𝗱 𝗯𝗲𝗹𝗹 𝗽𝗲𝗽𝗽𝗲𝗿, 𝟭 𝗼𝗿𝗮𝗻𝗴𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗹 𝗽𝗲𝗽𝗽𝗲𝗿, ½ 𝗮 𝘆𝗲𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗼𝗻𝗶𝗼𝗻 & 𝘀𝗻𝗼𝘄 𝗽𝗲𝗮𝘀 𝗶𝗻 𝟭 𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀𝗽𝗼𝗼𝗻 𝗼𝗳 𝘀𝗲𝘀𝗮𝗺𝗲 𝗼𝗶𝗹 & 𝗮 𝘁𝗲𝗮𝘀𝗽𝗼𝗼𝗻 𝗼𝗳 𝘁𝗮𝗺𝗮𝗿𝗶 𝘀𝗮𝘂𝗰𝗲 (𝗼𝗿 𝗹𝗼𝘄 𝘀𝗼𝗱𝗶𝘂𝗺 𝘀𝗼𝘆 𝘀𝗮𝘂𝗰𝗲)

𝗧𝗼𝗽 𝗿𝗶𝗰𝗲 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝘃𝗲𝗴𝗴𝗶𝗲𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻


𝗔𝗱𝗱 𝘀𝗲𝘀𝗮𝗺𝗲 𝘀𝗲𝗲𝗱𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝗧𝗿𝗮𝗱𝗲𝗿 𝗝𝗼𝗲’𝘀 𝘀𝘄𝗲𝗲𝘁 𝗰𝗵𝗶𝗹𝗶 𝘀𝗮𝘂𝗰𝗲 𝗳𝗼𝗿 𝗮𝗻 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮 𝘁𝗮𝘀𝘁𝘆 𝗺𝗲𝗮𝗹.


𝗜 𝗺𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗽𝗲 𝘀𝗼 𝗜 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗱 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗮𝗹𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝘁𝗵𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸 𝘁𝗼𝗼.

𝗔𝗹𝘀𝗼, 𝗳𝗲𝗲𝗹 𝗳𝗿𝗲𝗲 𝘁𝗼 𝗴𝗲𝘁 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗼𝘄𝗻 𝘀𝘁𝗶𝗿-𝗳𝗿𝘆. 𝗧𝗵𝗶𝘀 𝗶𝘀 𝘄𝗵𝗮𝘁 𝗜 𝗽𝘂𝘁 𝘁𝗼𝗴𝗲𝘁𝗵𝗲𝗿 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝘄𝗵𝗮𝘁 𝗜 𝗵𝗮𝗱 𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗮𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝘁𝗶𝗺𝗲!


𝗜 𝗵𝗼𝗽𝗲 𝘆𝗼𝘂 (𝗮𝗻𝗱 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝘆 𝗲𝗻𝗷𝗼𝘆 𝗶𝘁.

𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁 𝘁𝗮𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹 𝗼𝗳 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗼𝘄𝗻 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘆.



bottom of page